Após folga, Palmeiras se reapresenta com circuitos de potência e velocidade

O Palmeiras se reapresentou na manhã de segunda-feira (14), na Academia de Futebol, após ter folgado no domingo (13) e, antes disso, ter ficado uma semana inteira em período integral de concentração de pré-temporada no centro de treinamento.

Os jogadores, após exercícios de liberação miofascial e trabalhos de mobilidade articular na sala de musculação, foram ao gramado e passaram por dez estações de potência (como saltos, agachamentos, cintos de tração…).

Na sequência, os atletas participaram do circuito de corrida com velocidade variada. Sob os comandos do preparador físico Omar Feitosa, os jogadores aumentavam e diminuíam a velocidade por determinados intervalos de tempo.

Após as atividades, o grupo almoçou no refeitório e descansou para a movimentação vespertina, no chamado esquema day use.

O Maior Campeão do Brasil, que venceu o primeiro jogo-treino do ano no sábado (12), contra o Comercial, de Ribeirão Preto-SP, fará outro na quarta-feira (16), quando enfrenta o Grêmio Osasco Audax, novamente na Academia. A estreia na temporada será no dia 20, contra o Red Bull Brasil, fora de casa, às 19h, pela primeira rodada do Campeonato Paulista.

 

 

 

Tarde de trabalhos técnicos

 

À tarde, o grupo alviverde foi a campo e fez atividades técnicas. De um lado, o auxiliar Paulo Turra comandou movimentações defensivas. Do outro, sob a batuta de Carlos Pracidelli, o elenco participou de trabalhos em campo reduzido com poucos toques na bola por jogador.

Programação

Nesta terça-feira (15), às 15 horas, o atacante Carlos Eduardo concederá entrevista coletiva. Revelado pelo Goiás, o atleta estava no Pyramids FC, do Egito, e assinou com o Palmeiras até 2023. O treino acontece às 17 horas, com o aquecimento liberado para a imprensa.

Com assessoria