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CEREAIS CONTRA A GORDURA

O consumo de alimentos integrais ajuda a reduzir a barriga. Eacute; o que constata um grupo de pesquisadores da Universidade da Pensilv acirc;nia, nos Estados Unidos. Mas a quest atilde;o vai al eacute;m da est eacute;tica, j aacute; que o ac uacute;mulo de gordura no abd ocirc;men eacute; o in iacute;cio de problemas fatais, como o infarto. As pessoas que ingerem cereais todos os dias conservam os n iacute;veis de adiponectina, subst acirc;ncia que age nas c eacute;lulas gordas do abd ocirc;men, fazendo-as murchar.

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