Geral Qualidade de vida
Quatro Pontes expande atividade de ritmos e danças com aulas na Linha São José
Mais uma linha de Quatro Pontes terá aulas de ritmos e danças a partir de segunda-feira (17). Trata-se de São José, que tem 21 mulheres inscritas até o momento, a partir de 16 anos. A atividade é ofertada gratuitamente pelo Departamento de Esportes e as aulas coreografadas e/ou ginástica dançada serão dadas pela professora Quessila Camila Baumgart Zago, na Associação de Moradores, somando 45 minutos.
A secretária de Educação, Cultura e Esportes, Araceli Basso Tauchert, conta que mais uma vez o exercício está sendo expandido. “Essa atividade física contribuirá com a saúde e também é muito divertida. E no mesmo horário será realizada recreação com os filhos das alunas. Haverá acompanhamento de professor”, diz.
Qualidade de Vida
Com ritmos quentes e contagiantes, o exercício foi lançado na sede do município em 2018. Em 2019, ele teve sequência e foi expandido ao interior, abrangendo a Linha Flor da Serra. A professora Quessila Camila Baumgart Zago conta que a atividade teve 65 participantes no ano passado, entre sede e interior. “O principal diferencial das aulas é conciliar o exercício aeróbico à diversão. A dança e a música juntas ajudam a equilibrar a saúde mental, melhorar a coordenação motora e a função cardiorrespiratória, além de fortalecer a musculatura e corrigir a postura. É uma modalidade aeróbica de dança que mistura vários ritmos através de coreografias motivantes, buscando trazer saúde e qualidade de vida às munícipes, de forma divertida e contagiante”, assegura.
Horários
Neste ano, as aulas na sede serão às terças e quintas-feiras, das 16h45 às 17h30 e das 18h30 às 19h15, na sala em frente à Casa da Cultura. Nas Linhas Flor da Serra e São José ocorrerão às sextas-feiras, das 14h30 às 15h15 e das 15h45 às 16h30, respectivamente.
Com assessoria
