Mais da metade das mortes por infarto no Brasil acontece devido ao sedentarismo. A falta de praticar exerc iacute;cios pode ser um fator de risco ao cora ccedil; atilde;o, assim como o fumo e o colesterol. A Organiza ccedil; atilde;o Mundial de Sa uacute;de registra que 70% da popula ccedil; atilde;o mundial eacute; sedent aacute;ria. A Sociedade Brasileira de Cardiologia aponta que o ideal eacute; a pr aacute;tica de exerc iacute;cios aer oacute;bicos quatro vezes por semana, durante 40 minutos.