O professor Ricardo Brandt, do curso de Educação Física da Universidade Estadual do Oeste do Paraná (Unioeste) do campus de Marechal Cândido Rondon, escreveu um artigo, juntamente com Fábio Hech Dominski, sobre os benefícios e os riscos da prática de exercícios físicos em ambientes indoor e outdoor durante a pandemia. O artigo é uma carta ao editor e foi publicado na Sport Sciences for Health, revista científica com grande relevância e impacto na área da saúde e esporte.
De acordo com o professor Ricardo, em função das diversas situações que as pessoas estão sendo postas em isolamentos social, percebe-se que existem muitos riscos em relação à saúde física e mental. “Consideramos esse tema muito relevante, pois tem uma relação significativa com o momento que estamos vivendo. O objetivo é mostrar para as pessoas todos os cuidados que precisamos ter para fazer exercícios. O importante é manter-se ativo, em casa ou fora, com todos os cuidados de distanciamento social, equipamentos de segurança e seguindo as recomendações dos órgãos de saúde”, declarou.
Confira o infográfico com as informações do artigo.
Com assessoria