Municípios EXEMPLO DE DETERMINAÇÃO
Aos 85 anos, idosa participa de corrida de rua e dá receita de vida saudável
Ocorreu ontem em Corbélia a terceira etapa do Circuito de Corrida de Rua Cidades das Flores. Entre os participantes uma chamou a atenção: Helena Grus Justus, de 85 anos, cumpriu a prova de 6 quilômetros em 55 minutos.
Foi a primeira prova que Dona Helena, que mora em Toledo participou, incentivada pela filha Raquel, que é de Cascavel e já pratica a corrida. Para ela não foi difícil conseguir correr toda a prova.
“Eu sempre fiz caminhada daí minha tia me aconselhou a fazer corrida para não ficar fraca. Eu treinei e fui com o objetivo de correr do meu jeito, não foi difícil. Quando terminei que falaram que eu fiquei em primeiro na categoria”.
Qual seria o segredo para chegar nesta idade tão saudável. Para Dona Helena, é a alimentação e a saúde preventiva.
“Meu pai era muito doente e depois de pesquisar virou vegetariano, então eu sou vegetariana desde criança e com ele aprendi muitos tratamentos naturais. Também faço check up uma vez por ano para prevenção, mas até hoje não tomo nenhum remédio”, disse.
Com o bom resultado ontem, outras provas já começam a aparecer, com novos desafios.
Com CGN
