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Alerta indica onda de calor com riscos à saúde em 289 cidades do Paraná; veja lista

Alerta do Instituto Nacional de Meteorologia é válido de sexta (10) a terça-feira (14)

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(Foto: Geraldo Bubniak/AEN)

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta sobre uma onda de calor que pode afetar 289 cidades do Paraná – o equivalente a 72% dos municípios do estado. Veja a lista mais abaixo.

O aviso indica que há riscos à saúde até terça-feira (14) devido à temperatura poder ficar 5ºC acima da média pelo período três a cinco dias. Veja dicas de como cuidar da saúde em dias quentes mais abaixo.

A previsão do tempo do Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental do Paraná (Simepar) prevê que no período os termômetros devem ficar acima de 30ºC em todas as regiões do estado.

Para domingo (12), por exemplo, a previsão é que Paranavaí, no noroeste, chegue a alcançar 39ºC.

“No sábado (11), a chance de chuvas no Paraná diminui bastante, pois um ar mais seco ganha força sobre a maioria das regiões paranaenses. Destaque para o forte calor previsto em todo o Estado, com temperaturas acima dos 30°C. No oeste, noroeste e no norte pioneiro valores superam os 35°C. À tarde não se descarta ocorrência de chuva bem localizada no centro-sul, sudeste e região metropolitana de Curitiba”, aponta o Simepar.

Riscos de incêndios florestais

Com o calor e tempo seco, aumenta o risco de incêndios florestais no estado.

O Simepar categoriza como alto o risco no norte, médio nos Campos Gerais, Centro, Leste e parte do noroeste e baixo no oeste e sudoeste do estado. Veja o mapa abaixo, válido até às 14h de sábado (11).

Saúde em risco

A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) reforça alguns cuidados a serem tomados em dias de muito calor e de umidade relativa do ar baixa. As medidas podem evitar a fadiga, desidratação ou ainda queda da pressão arterial.

De acordo com a pasta, as recomendações valem para qualquer pessoa. Porém, o cuidado com idosos e crianças deve ser ainda maior, reforça a secretaria. Veja como se proteger no calor:

evite ficar no sol, principalmente das 10 às 16 horas;

use sempre protetor solar, independentemente do horário;

beba água. Caso tenha dificuldade em ingerir água pura, incluir rodelas de limão, laranja ou hortelã, pode ser um incentivo; utilizar alarmes ou aplicativos que enviam avisos sonoros para lembrar de tomar água;

consuma alimentos in natura, evitando os ultraprocessados. Frutas, verduras, legumes, arroz e feijão em geral têm alto teor de água, diferente dos ultraprocessados, que são ricos em sódio, aditivos e escassos em água.

tome banhos gelados;

use ventiladores;

evite exercícios físicos ao ar livre em horários muito quentes.

Cidades com alerta de onda de calor

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta sobre uma onda de calor que pode afetar parte do país até a próxima terça (14). No Paraná, 289 municípios estão na lista. Veja abaixo:

Abatiá
Adrianópolis
Almirante Tamandaré
Altamira do Paraná
Altônia
Alto Paraíso
Alto Paraná
Alto Piquiri
Alvorada do Sul
Amaporã
Anahy
Andirá
ngulo
Antonina
Apucarana
Arapongas
Arapoti
Arapuã
Araruna
Araucária
Ariranha do Ivaí
Assaí
Assis Chateaubriand
Astorga
Atalaia
Balsa Nova
Bandeirantes
Barbosa Ferraz
Barra do Jacaré
Bela Vista do Paraíso
Boa Esperança
Boa Ventura de São Roque
Bocaiúva do Sul
Bom Sucesso
Borrazópolis
Braganey
Brasilândia do Sul
Cafeara
Cafelândia
Cafezal do Sul
Califórnia
Cambará
Cambé
Cambira
Campina da Lagoa
Campina do Simão
Campina Grande do Sul
Campo Bonito
Campo Largo
Campo Magro
Campo Mourão
Cândido de Abreu
Carambeí
Carlópolis
Castro
Centenário do Sul
Cerro Azul
Cianorte
Cidade Gaúcha
Colombo
Colorado
Congonhinhas
Conselheiro Mairinck
Corbélia
Cornélio Procópio
Corumbataí do Sul
Cruzeiro do Oeste
Cruzeiro do Sul
Cruzmaltina
Curitiba
Curiúva
Diamante do Norte
Diamante do Sul
Douradina
Doutor Camargo
Doutor Ulysses
Engenheiro Beltrão
Esperança Nova
Farol
Faxinal
Fênix
Fernandes Pinheiro
Figueira
Floraí
Floresta
Florestópolis
Flórida
Formosa do Oeste
Francisco Alves
Godoy Moreira
Goioerê
Goioxim
Grandes Rios
Guaíra
Guairaçá
Guamiranga
Guapirama
Guaporema
Guaraci
Guaraniaçu
Guarapuava
Guaraqueçaba
Guaratuba
Ibaiti
Ibiporã
Icaraíma
Iguaraçu
Iguatu
Imbaú
Imbituva
Inajá
Indianópolis
Ipiranga
Iporã
Iracema do Oeste
Iretama
Itaguajé
Itambaracá
Itambé
Itaperuçu
Itaúna do Sul
Ivaí
Ivaiporã
Ivaté
Ivatuba
Jaboti
Jacarezinho
Jaguapitã
Jaguariaíva
Jandaia do Sul
Janiópolis
Japira
Japurá
Jardim Alegre
Jardim Olinda
Jataizinho
Jesuítas
Joaquim Távora
Jundiaí do Sul
Juranda
Jussara
Kaloré
Laranjal
Leópolis
Lidianópolis
Loanda
Lobato
Londrina
Luiziana
Lunardelli
Lupionópolis
Mamborê
Mandaguaçu
Mandaguari
Manoel Ribas
Maria Helena
Marialva
Marilândia do Sul
Marilena
Mariluz
Maringá
Maripá
Marquinho
Marumbi
Matinhos
Mato Rico
Mauá da Serra
Mirador
Miraselva
Moreira Sales
Morretes
Munhoz de Melo
Nossa Senhora das Graças
Nova Aliança do Ivaí
Nova América da Colina
Nova Aurora
Nova Cantu
Nova Esperança
Nova Fátima
Nova Londrina
Nova Olímpia
Nova Santa Bárbara
Nova Santa Rosa
Nova Tebas
Novo Itacolomi
Ortigueira
Ourizona
Paiçandu
Palmeira
Palmital
Palotina
Paraíso do Norte
Paranacity
Paranaguá
Paranapoema
Paranavaí
Peabiru
Perobal
Pérola
Pinhais
Pinhalão
Piraí do Sul
Piraquara
Pitanga
Pitangueiras
Planaltina do Paraná
Ponta Grossa
Pontal do Paraná
Porecatu
Porto Amazonas
Porto Rico
Prado Ferreira
Presidente Castelo Branco
Primeiro de Maio
Prudentópolis
Quarto Centenário
Quatiguá
Quatro Barras
Querência do Norte
Quinta do Sol
Rancho Alegre
Rancho Alegre D’Oeste
Reserva
Ribeirão Claro
Ribeirão do Pinhal
Rio Bom
Rio Branco do Ivaí
Rio Branco do Sul
Rolândia
Roncador
Rondon
Rosário do Ivaí
Sabáudia
Salto do Itararé
Santa Amélia
Santa Cecília do Pavão
Santa Cruz de Monte Castelo
Santa Fé
Santa Inês
Santa Isabel do Ivaí
Santa Maria do Oeste
Santa Mariana
Santa Mônica
Santana do Itararé
Santo Antônio da Platina
Santo Antônio do Caiuá
Santo Antônio do Paraíso
Santo Inácio
São Carlos do Ivaí
São Jerônimo da Serra
São João do Caiuá
São João do Ivaí
São Jorge do Ivaí
São Jorge do Patrocínio
São José da Boa Vista
São José dos Pinhais
São Manoel do Paraná
São Pedro do Ivaí
São Pedro do Paraná
São Sebastião da Amoreira
São Tomé
Sapopema
Sarandi
Sengés
Sertaneja
Sertanópolis
Siqueira Campos
Tamarana
Tamboara
Tapejara
Tapira
Teixeira Soares
Telêmaco Borba
Terra Boa
Terra Rica
Terra Roxa
Tibagi
Tomazina
Tunas do Paraná
Tuneiras do Oeste
Tupãssi
Turvo
Ubiratã
Umuarama
Uniflor
Uraí
Ventania
Wenceslau Braz
Xambrê

Com G1

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