Cidades do Paraná estão em situação de perigo devido à onda de calor; temperatura pode passar de 38ºC

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo para uma onda de calor que está atingindo parte do Paraná, São Paulo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso do Sul e Mato Grosso.

No Paraná, 155 cidades estão incluídas no alerta. Veja lista completa abaixo.

O alerta iniciou no sábado (27) e é válido até às 18h de quarta-feira (1º).

Em algumas cidades, como Querência do Norte, por exemplo, as temperaturas podem passar de 38ºC no feriado do Dia do Trabalhador, segundo o Instituto.

Para Loanda e Umuarama, a máxima prevista é de 37ºC; para Maringá, Cianorte e Jacarezinho, 36ºC; e para Londrina, 35ºC.

O Inmet também ressalta que, como a temperatura deve ficar 5ºC acima da média por um período de três até cinco dias, há riscos à saúde.

Como cuidar da saúde no calor

A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) reforça alguns cuidados a serem tomados em dias de muito calor e de umidade relativa do ar baixa. As medidas podem evitar a fadiga, desidratação ou ainda queda da pressão arterial.

 

De acordo com a pasta, as recomendações valem para qualquer pessoa. Porém, o cuidado com idosos e crianças deve ser ainda maior, reforça a secretaria. Veja como se proteger no calor:

 

• evite ficar no sol, principalmente das 10 às 16 horas;
• use sempre protetor solar, independentemente do horário;
• beba água. Caso tenha dificuldade em ingerir água pura, incluir rodelas de limão, laranja ou hortelã, pode ser um incentivo; utilizar alarmes ou aplicativos que enviam avisos sonoros para lembrar de tomar água;
• consuma alimentos in natura, evitando os ultraprocessados. Frutas, verduras, legumes, arroz e feijão em geral têm alto teor de água, diferente dos ultraprocessados, que são ricos em sódio, aditivos e escassos em água.
• tome banhos gelados;
• use ventiladores;
• evite exercícios físicos ao ar livre em horários muito quentes.

Cidades que estão sob alerta de calor do Inmet

Alerta de calor do Inmet é válido até às 18h de 1º de maio — Foto: Reprodução/Inmet

1. Abatiá
2. Altônia
3. Alto Paraíso
4. Alto Paraná
5. Alto Piquiri
6. Alvorada do Sul
7. Amaporã
8. Andirá
9. Ângulo
10. Apucarana
11. Arapongas
12. Araruna
13. Assaí
14. Astorga
15. Atalaia
16. Bandeirantes
17. Barra do Jacaré
18. Bela Vista do Paraíso
19. Bom Sucesso
20. Cafeara
21. Cafezal do Sul
22. Califórnia
23. Cambará
24. Cambé
25. Cambira
26. Centenário do Sul
27. Cianorte
28. Cidade Gaúcha
29. Colorado
30. Congonhinhas
31. Cornélio Procópio
32. Cruzeiro do Oeste
33. Cruzeiro do Sul
34. Diamante do Norte
35. Douradina
36. Doutor Camargo
37. Engenheiro Beltrão
38. Esperança Nova
39. Floraí
40. Floresta
41. Florestópolis
42. Flórida
43. Francisco Alves
44. Guaíra
45. Guairaçá
46. Guapirama
47. Guaporema
48. Guaraci
49. Ibiporã
50. Icaraíma
51. Iguaraçu
52. Inajá
53. Indianópolis
54. Iporã
55. Itaguajé
56. Itambaracá
57. Itambé
58. Itaúna do Sul
59. Ivaté
60. Ivatuba
61. Jacarezinho
62. Jaguapitã
63. Jandaia do Sul
64. Japurá
65. Jardim Olinda
66. Jataizinho
67. Joaquim Távora
68. Jundiaí do Sul
69. Jussara
70. Leópolis
71. Loanda
72. Lobato
73. Londrina
74. Lupionópolis
75. Mandaguaçu
76. Mandaguari
77. Maria Helena
78. Marialva
79. Marilândia do Sul
80. Marilena
81. Mariluz
82. Maringá
83. Marumbi
84. Mirador
85. Miraselva
86. Munhoz de Melo
87. Nossa Senhora das Graças
88. Nova Aliança do Ivaí
89. Nova América da Colina
90. Nova Esperança
91. Nova Fátima
92. Nova Londrina
93. Nova Olímpia
94. Nova Santa Bárbara
95. Novo Itacolomi
96. Ourizona
97. Paiçandu
98. Paraíso do Norte
99. Paranacity
100. Paranapoema
101. Paranavaí
102. Peabiru
103. Perobal
104. Pérola
105. Pitangueiras
106. Planaltina do Paraná
107. Porecatu
108. Porto Rico
109. Prado Ferreira
110. Presidente Castelo Branco
111. Primeiro de Maio
112. Querência do Norte
113. Quinta do Sol
114. Rancho Alegre
115. Ribeirão Claro
116. Ribeirão do Pinhal
117. Rolândia
118. Rondon
119. Sabáudia
120. Santa Amélia
121. Santa Cecília do Pavão
122. Santa Cruz de Monte Castelo
123. Santa Fé
124. Santa Inês
125. Santa Isabel do Ivaí
126. Santa Mariana
127. Santa Mônica
128. Santo Antônio da Platina
129. Santo Antônio do Caiuá
130. Santo Antônio do Paraíso
131. Santo Inácio
132. São Carlos do Ivaí
133. São Jerônimo da Serra
134. São João do Caiuá
135. São Jorge do Ivaí
136. São Jorge do Patrocínio
137. São Manoel do Paraná
138. São Pedro do Ivaí
139. São Pedro do Paraná
140. São Sebastião da Amoreira
141. São Tomé
142. Sarandi
143. Sertaneja
144. Sertanópolis
145. Tamboara
146. Tapejara
147. Tapira
148. Terra Boa
149. Terra Rica
150. Terra Roxa
151. Tuneiras do Oeste
152. Umuarama
153. Uniflor
154. Uraí
155. Xambrê

Com G1

Clique aqui e participe do nosso grupo no WhatsApp