“Precisamos traçar metas e criar possibilidades, buscar ferramentas que nos ajudem a chegar onde almejamos”, aponta psicóloga
Mesmo passados pouco mais de dez dias do início de 2021, muitas pessoas ainda seguem traçando metas para os próximos 353 dias do ano. Uma dica importante nesse processo, conforme a psicóloga rondonense Silvana Nardello Nasihgil, é ressignificar. Ou seja, transformar acontecimentos ruins em aprendizado, motivação ou algo positivo. “Precisamos ressignificar nossos pensamentos e atitudes […]
