Relacionamentos exigem ajustes
Somos levadas a acreditar que um relacionamento continua sempre funcionando como no início. Que a conexão que sentimos lá no começo vai continuar para sempre. Esse é um grande engano, que tem consequências catastróficas no convívio. Relacionamentos exigem ajustes. Isso é parte da convivência. Afinal, nós mudamos, amadurecemos, vivemos muitas experiências que provocam questionamentos e ajustes são necessários.
Mas existe uma linha sutil e importante entre ajustar e se adaptar em excesso. E muitas mulheres atravessam essa linha sem perceber.
A ADAPTAÇÃO QUE COMEÇA DE FORMA SILENCIOSA
No início, são pequenas concessões. Evitar um assunto para não gerar conflito. Mudar o tom de voz para ser mais bem compreendida. Recuar em alguns momentos para manter a harmonia. Tudo parece razoável. Mas, aos poucos, isso começa a se repetir. E o que antes era pontual, vira padrão.
Um padrão que começa quando você passa a se moldar ao relacionamento. O relacionamento não evolui, não amadurece… você se adapta. Sem perceber, a mulher passa a se ajustar não apenas às situações, mas à dinâmica inteira. Fala menos do que gostaria. Expressa menos do que sente. Aceita mais do que gostaria de aceitar. E isso vai criando uma distância interna difícil de perceber no início.
Aqui começa a desconexão. O afastamento de si mesma. O problema não é a adaptação em si. É o custo dela. Quando você precisa se diminuir constantemente para manter o vínculo, algo importante começa a se perder: a sua própria referência interna. Você deixa de saber o que realmente pensa. O que sente com clareza. O que gostaria de fazer. E passa a funcionar mais em função da relação do que de si mesma.
QUANDO VOCÊ JÁ NÃO SE RECONHECE MAIS
Esse é um dos sinais mais delicados. Quando a pessoa no espelho parece uma estranha. Um vazio vai crescendo dentro de si, um emaranhado de sentimentos, não ditos e não compreendidos, que latejam silenciosamente. A sensação de não ser mais quem você era ou quer ser. De estar diferente, mas não por escolha, e sim por adaptação. E, nesse ponto, o desconforto deixa de ser apenas com a relação. Ele passa a ser consigo mesma.
Perceber essa estranheza, essa desconexão, vai exigir um movimento essencial. E talvez o primeiro passo não seja mudar a relação. Seja se reencontrar dentro dela. Voltar a se escutar. A nomear o que sente.
A reconhecer o que tem sido difícil. Porque, sem isso, qualquer decisão externa será feita a partir de um lugar desconectado.
Nesse momento, o importante é voltar a se escutar, se enxergar tal como você é, percebendo suas necessidades esquecidas, suas vontades desconsideradas, olhar para o que dói tanto quanto para o que sonha. Carl Gustav Jung tem uma frase celebre: “quem olha para fora, sonha. Mas quem olha para dentro, acorda”.
É isso que precisa acontecer primeiro. Olhar para dentro, se reconhecer e criar vínculos e conexões consigo mesma. Aprender a se respeitar e escutar. Descontruir crenças e construir uma visão de si mais compassiva e respeitosa.
Se adaptar demais tem um custo, mas por que é tão difícil sustentar o que você sente sem ceder?
Na próxima semana vamos falar sobre a dificuldade de manter limites internos, mesmo quando você sabe que algo não está bem. Se este artigo tocou você, guarde e releia quando o desconforto bater forte. E compartilhe com outra mulher que também precisa saber. E siga @psicofatimabaroni para mais conteúdos sobre autoestima e relacionamentos.
Até a próxima.
Fátima Sueli Baroni Tonezer é psicóloga, formada em Psicologia na Universidade Estadual de Maringá (UEM). Sua maior paixão é estudar a psique humana. Atende na DDL – Clínica e Treinamentos – (45) 9 9917-1755