Alunos da Academia da Terceira Idade passam por avaliação física

Como parte do projeto “Envelhecer com saúde”, coordenado pelos professores Vando Golfetto e Djeferson Rodrigues Freitas, todos os alunos da Academia da Terceira Idade passaram por avaliação física segunda (08) e ontem (09), no Centro Poliesportivo Seno José Lang, de Quatro Pontes. Em ambos os dias foi realizada pesagem, medição, saturação e a aferição da pressão arterial, com auxilio do técnico de enfermagem, Rosimir Luís Broring.

O projeto conta com o apoio da Secretaria de Educação, Cultura e Esportes, além da parceria dos profissionais da Secretaria de Saúde, juntamente com a equipe do NASF, formada pela nutricionista Priscila Rossato Neuberger, psicóloga Andrieli Bonissoni e o fonoaudiólogo Augusto Cremonese, e a ajuda do secretário de Saúde, Marco Antônio Wickert.
Os exercícios desenvolvidos com os idosos englobam treino de musculação, treino aeróbico, exercícios direcionados às atividades diárias dos idosos, bíceps, tríceps, punho, anterior e posterior de coxa gêmeos, abdominal, glúteo, peito, costas e alongamento. Além disso, todos os alunos receberam cardápio nutricional.

Aulas

As aulas são ministradas de segunda à quinta-feira das 08 às 09 horas, 09 às 10 horas, 10 às 11 horas e das 13h45 às 14h45, 14h45 às 15h45 e das 15h45 às 16h45. Restam poucas vagas e as matrículas devem ser realizadas no Departamento de Esportes, com Marlene. O requisito é ter idade a partir dos 55 anos.

Melhorias

 

 

 

Hoje, 105 idosos, entre mulheres e homens, participam semanalmente das atividades ofertadas gratuitamente pelo Departamento de Esportes na Academia da Terceira Idade, junto ao Centro Poliesportivo. Ali, no início de 2018, o espaço foi adaptado e ganhou aparelhos de ginástica, com custo total de R$ 80 mil. Ao mesmo tempo, o local recebeu pintura interna e externa, somando R$ 45 mil, proporcionando uma melhor aparência e conservação do lugar público. Ambos os recursos foram aplicados pela Secretaria de Educação, Cultura e Esportes.

 

Com assessoria