INGREDIENTES:
2 bananas bem maduras (prata, nanica ou banana maçã)
200 gramas de amoras
100ml de iogurte natural
Mel a gosto (opcional)
PREPARO:
Descasque as bananas, pique-as e, com as amoras, deixe congelar de um dia para o outro. Em um liquidificador ou mixer, adicione todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Sirva.
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