Pilares da boa saúde, bem-estar e felicidade
No último artigo conversamos sobre a importância de cuidar da alimentação e manter nosso corpo ágil e flexível através do movimento. Hoje vamos falar de mais um pilar da boa saúde, física e mental. A doutora Elizabeth Blackburn, prêmio Nobel de 2009, descobriu a importância dos telômeros na nossa vida. Nós nascemos com 20 mil […]