Com baixas temperaturas, algumas doenças ficam mais “próximas”

Começa nesta quarta-feira (10) a campanha nacional de vacinação contra a gripe. Em Curitiba a vacina estará disponível em 110 unidades de saúde para os públicos prioritários definidos pelo Ministério da Saúde. Mas não é apenas a gripe. Com a chegada dos dias mais frios é normal também que aumente a incidência de outras doenças, como conjuntivites, resfriados, meningites, alergias, entre outras. Muitas delas acabam tendo a transmissão facilitada por causa dos hábitos das pessoas, como ficar em ambientes fechados e pouco ventilados e até mesmo abandonar os hábitos de higiene.

Dicas

• A vacina é uma das formas de prevenção, mas também higienizar as mãos frequentemente com álcool gel ou lavar com água e sabão, evitar aglomerações e locais fechados são cuidados que ajudam contra a proliferação dos vírus;
• A adoção da “etiqueta respiratória”, que consiste em espirrar na parte de dentro dos cotovelos e cobrir a boca ao tossir, também contribui para a redução do risco de proliferação do vírus, especialmente da gripe;
• Evite compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas. Em casos de sintomas, É importante alertar para sinais e sintomas de gravidade para a busca imediata de avaliação em uma unidade de saúde;
• De uma maneira geral, alimentação adequada, hidratação, prática de atividade física e uma boa noite de sono são recomendadas para fortalecer o corpo e prevenir-se de doenças. Também é aconselhável evitar o consumo de bebidas alcoólicas e de cigarro;
• No caso de sintomas de alguma doença, o médico deve ser procurado para que seja feito o diagnóstico correto e indicado o melhor tratamento para cada caso. Evite sempre a automedicação.

Com Bem Paraná