“A corrida salvou a minha vida”, diz rondonense que se apaixonou pelo esporte e perdeu 31 quilos

Qual o esporte mais democrático do mundo? Se respondeu a corrida, acertou. E não é só para perder peso (desejo de muitos), mas é a prática que garante melhor funcionamento cardíaco, redução da pressão arterial e do colesterol ruim, melhora da densidade óssea, mais humor, memória em dia e capacidade de concentração. E a lista é bem maior.

Porém, além disso, para os amantes da corrida a prática é sinônimo de liberdade, energia e força de vontade. E sobre isso a rondonense Eni Aparecida Damas dos Santos fala com propriedade. Sua história com a corrida começou em 2015 e desde então a paixão pelo esporte aumentou ao passo que os benefícios também se tornaram presentes.

Eni conta que naquele ano conheceu outra corredora rondonense em uma consulta de rotina no consultório onde trabalha como instrumentadora cirúrgica. “Desde que conheci a Rosane Kozerski foram vários convites para eu ir ao treino de corrida da Associação de Corredores de Marechal Cândido Rondon (Acorre Rondon) com ela”, declara.

A atividade física começou aos poucos a mudar a vida da rondonense e em outubro daquele mesmo ano ela participou do Encontrão da Acorre Rondon que aconteceu no Lago Municipal de Marechal Cândido Rondon. “A corrida salvou a minha vida. Eu era sedentária, estava pesando 109 quilos e fazendo os exames para ser submetida a uma cirurgia bariátrica. Consegui caminhar três quilômetros, quase morri”, conta Eni.

Desde então, ela passou a ter a corrida como rotina. “Não parei mais, me apaixonei por esse esporte magnífico. Comecei caminhando, depois com a ajuda dos amigos da associação comecei dar uns trotinhos de 500 metros, um quilômetro e fui aumentando as distâncias aos poucos”, revela.

Percebendo os benefícios, Eni começou a ler artigos sobre corridas e sentiu a necessidade de procurar ajuda com um educador físico porque não queria se lesionar. “Em maio de 2016 corri minha primeira prova, foi o Circuito Sesc em Marechal Rondon, onde participei do percurso de cinco quilômetros. Após correr essa prova me inscrevi em muitas outras porque a sensação de cruzar a linha de chegada é inexplicável”, afirma.

Confiante de determinada, a corredora começou a traçar novos objetivos e em dezembro de 2017 participou da Volta da Pampulha em Belo Horizonte, percorrendo 18 quilômetros. Mas ela queria muito mais. “No início de 2018 eu já havia eliminado 20 quilos fazendo reeducação alimentar, musculação e treino de corridas. Foi então que comecei seguir as planilhas da coach Jéssica Ellis dos Santos, com foco nos 21 quilômetros”, menciona. “Em setembro de 2018 corri os 21 quilômetros em Assunção, no Paraguai, completando a prova com êxito”, acrescenta, destacando sua participação em uma prova Traill, nas montanhas em Tibagi. “Me identifiquei muito por ser uma prova de resistência”.

 

E para este ano os objetivos de Eni são ambiciosos. “Em junho vou participar da Meia Maratona do Rio de Janeiro, em setembro da Meia Maratona de Punta del Leste e em dezembro da Corrida Internacional de São Silvestre, em São Paulo”, pontua, destacando que serão os maiores percursos já percorridos por ela.

 

Eni e Jessica (Foto: Divulgação)

Exemplo

A rondonense, que, além da corrida, pratica pilates, exercícios educativos e frequenta a academia três vezes por semana, deseja que sua história inspire outras pessoas a começarem alguma atividade física.

“Tudo é possível, basta querer”, enaltece.

Adotando um novo estilo de vida, Eni eliminou 31 quilos e comemora a conquista. “Tudo isso sem nenhuma medicação. Mudei totalmente minha vida, sou muito mais feliz, vivo cada minuto como se fosse o último e não me canso de dizer: obrigada Acorre Rondon por não desistirem de mim”, finaliza a corredora.

Então, ficou convencido a mexer o corpo em 2019 correndo? As comemorações e compromissos da virada e início de ano já passaram.

Portanto, é hora de incluir na rotina uma atividade física que lhe dê prazer e faça bem à saúde, melhore a qualidade de vida e garanta o bem-estar. O que não falta é opção, então que tal começar com a corrida?

A história de Eni com a corrida começou em 2015, após receber um convite da corredora Rosane Kozerski (Foto: Divulgação)