Vamos começar refletindo: como você está? O que você faz? Quem é você hoje? E quem era você há dez anos? Essas perguntas são importantes para entendermos para onde estamos caminhando por estarmos desconectados(as) de nós mesmos(as). A Síndrome de Burnout, segundo o Ministério da Saúde, ou síndrome do esgotamento profissional, não é considerada uma […]
Desde que comecei a conversar com as pessoas através desta coluna, no Jornal O Presente, venho falando de saúde mental, e para falar de saúde é preciso saber identificar os sinais e sintomas que nosso corpo nos dá de possíveis doenças. Por isso, hoje vamos falar de uma síndrome que foi nomeada recentemente, mas que […]
Os tortuosos caminhos do estresse em nossa vida Para falar de estresse, precisamos resgatar o caldo onde ele é preparado. E para isso, iremos conversar um pouco sobre o medo e a ansiedade. O medo é uma das emoções básicas, que tem a função de nos proteger e sempre tem relação com algo concreto e […]
A depressão assusta pelo sofrimento e pelos números que vêm crescendo nos últimos anos. Podemos falar de uma epidemia, ou uma pandemia, segundo alguns pesquisadores, que de forma silenciosa vem se alastrando entre as pessoas. Se você der um “Google” ou se leu o meu artigo anterior, no qual citei os sintomas da depressão, já […]
Há muito tempo somos habituados a usar conceitos científicos como gírias para explicar coisas do dia a dia. Por exemplo: “estou deprê”, “estou estressada(o)” e por aí vai. Ou seja, quando as pessoas passam por um momento tenso, frustrante, triste ou algo assim, definem-se como depressiva(o), estressada(o). Outra coisa interessante é que quando estou gripada(o), […]
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) alertam que, somente no Brasil, cerca de 18,6 milhões de pessoas sofrem de ansiedade – o que coloca o país no topo do ranking mundial. Segundo a OMS, o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo. Voltando ao começo, se entendermos a ansiedade como […]
Atualmente, a maior reclamação, que vem de todos os lados, independentemente da condição socioeconômica, idade ou profissão, é a de que o tempo está passando rápido demais. “Ontem estávamos comemorando a virada do ano e agora janeiro já terminou”; “Tenho muitas coisas para fazer e não tenho tempo, o tempo está voando”, “Começamos na segunda-feira […]
Prazer, Fátima! A Psicologia me chamou há mais de três décadas. E de lá para cá me dedico a estudar e observar o comportamento humano. Sou Fátima Sueli Baroni Tonezer, paranaense de Maringá, onde cursei Psicologia na Universidade Estadual de Maringá, e, hoje, resido em Marechal Cândido Rondon, onde já me sinto um pedacinho da […]